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蜂蜜、香油、火龙果，慢阻肺病患者便秘这件大事还有什么招？千万不要等到去灌肠
上周，群里一位病友在问询便秘有没有什么好的解决办法，病友们热心支招可以说五花八门，蜂蜜、香油、火龙果、乳果糖、开塞露……
赵红梅主任：居家呼吸康复锻炼有哪些妙招和禁忌？——周三19点“幸福呼吸--让生命成其美丽”科普直播为您答疑解惑
呼吸康复可以改善有呼吸系统疾病朋友的辅助呼吸功能、运动耐量、日常活动能力等。但对于不同程度呼吸困难的朋友，需要做的运动是不一样的，比如有能力出家门的朋友和没有能力出家门的朋友运动强度是不一样的。如果运动量超出患者的承受范围有可能对身体造成伤
慢阻肺病患者想要缓解呼吸困难，为啥吸气肌的锻炼尤为重要？
“不像呼气，靠肌肉的弹性回缩，把气给压出来，胸廓就回来了，吸气是一个主动的过程，也是一个更为费力的过程，而慢阻肺病患者呼吸困难，主要就是这个耗能的过程没有能量，没有力气去吸……”
血氧波动多少得小心？为什么“＞4%”这个数对于慢阻肺病患者很关键？
如何观察血氧的波动？对正常人和慢阻肺病患者意味着什么？在《看呼吸》的科普直播节目中，北京医院呼吸与危重症医学科的副主任郭岩斐教授特别提到了一个数值：＞4%。这个数字对于慢阻肺病患者而言有何重要意义？
痰难乏力！慢阻肺病患者更省力排痰有技巧的！
咳、痰、喘就像“三座大山”压在慢阻肺病患者身上，由于本身支气管的炎症，气道分泌黏液会增多，但由于肺部损伤纤毛运动的降低，有痰咳不出、咳不尽困扰着很多人。
慢阻肺病引起的肩膀、后背疼与呼吸有关？如何缓解和改善？
“除了咳痰喘，慢阻肺病患者的疼痛是特别容易被我们忽略的一个症状和表现。很多时候会觉得出现肩膀、后背疼是要去疼痛科、骨科解决的，跟慢阻肺病没有关系，但实际上，相当一部分患者的疼痛是由慢阻肺病引起的……”。
专家很震惊！这样使用吸入药你的心脏受得了吗？危害超出想象！
前几天，中日医院呼吸与危重症医学科赵红梅主任接诊了这样一位患者，这个病人很紧张和焦虑，肺功能也很差。当赵主任了解了他使用吸入药的方法后，被深深的震惊了！
慢阻肺病患者为什么会这么累？强烈的疲劳感如何缓解？越累越要动？
“经常有患者说，自己不想动，明明坐着好人一个，一动就得喘半天才能恢复，懒得动，家属也常会吐槽，可懒了，在家就是不动。但其实，是因为患者他觉得浑身没有劲，他特别累，他特别疲劳，累跟疲劳它又是一个很主观的感受……”
郭岩斐主任：从慢阻肺病的“血氧波动”聊起——周三19点“幸福呼吸”为您答疑解惑
从慢性呼吸道疾病患者的“血氧波动”开始聊起，把大家在家里就能做的，同时能学到也能用得上的方法都一一告诉大家。
一动血氧就掉、夜里和运动时也低氧，如何掌握吸氧的时机和量？
“上个厕所血氧就往下掉”“一到夜里就低氧”“什么都不干血氧也上不去”一提到血氧饱和度，《看呼吸》慢阻肺病患者交流群里的病友就有说不完的话题
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