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适合慢阻肺病患者的运动有哪些?
如何确定运动强度
慢阻肺病患者运动必须注重的关键点
慢阻肺病患者不运动的危害
吃饭常被噎住和呛咳,如何发现吞咽能力下降?4个方法解决难“咽”之隐
最近有几位朋友在《看呼吸》患者交流群里讨论难“咽”之隐,他们觉得自己的吞咽能力好像下降了,吃饭时经常被噎住,偶尔还会出现呛咳。
曾西教授:致命的“隐性误吸”如何康复?——周三19点“幸福呼吸”为您答疑解惑
有句老话说得好,“民以食为天”,吃饭本应是一件寻常和快乐的事情,但是对于很多慢阻肺病患者来说,特别是一些中重度的老年患者,吃饭过程中可能隐藏着“致命的危险”。
慢阻肺病锻炼效果好不好,8个方法在家测!
我按照医生的指导锻炼了一个多月,本来应该过两个月再去医院评估,可是我最近就想看看康复锻炼是否有效,有没有自己测试的方法呢?
慢阻肺病患者不运动可“致命”!如何确定运动强度和频率?
医生建议我适量运动,但是我一动就喘,慢慢地就不愿动、不敢动了。
一动就喘为何更要锻炼?如何找到适合自己的运动强度?
“稍微走快点都费力,更别提运动锻炼了”“我一活动就呼吸困难,那还不如不动呢”……这大概是很多呼吸病患者的内心写照,实际上,缺乏适当锻炼会使呼吸肌等重要肌肉的力量下降,呼吸功能越来越差,陷入恶性循环。运动锻炼和顺畅呼吸二者如何兼得?
呼吸困难因为腹肌不给力?!协和专家详解腹肌训练方法
对于慢阻肺病患者来说,腹肌的锻炼太重要了。腹肌承载着重要的功能——气道清洁、吐“故”、以及维持患者具备一定的日常生活活动能力。腹肌增强了,呼吸会更加顺畅,生活质量也会得到改善。
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