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一套「排痰操」轻松清黏痰，血氧升至97%！非药物排痰的方法和妙招都有哪些？| 周三19点看直播
关于非药物排痰，还有一些实际问题困扰着不少患者，例如气道太干也不利于痰液排出，该怎样保持气道湿润？呼吸方式要如何调整？正确的拍背手法又是什么？改变体位有助于排痰，但并非人人都适合，体位排痰的禁忌症有哪些？对于合并肺大泡的患者，又该如何安全、
晨练后总头晕气短，是运动过量还是呼吸慢病急性加重？哪些情况危险？
“这位患者认为运动必须要出一身汗才有效果，便擅自将医生开的每日30分钟慢走运动量加码到1小时快走，结果有一天晨练后感到头晕气短，还不慎摔了一跤。”
呼吸总跟不上动作？3步调整肺康复节奏，让二者自然同频！
练太极拳、呼吸操的时候，我经常遇到动作快了呼吸没跟上、想着呼吸又忘了动作的尴尬。
比缩唇+腹式呼吸更养肺？「简化版太极拳」跟随口令即刻开练
太极拳是否真的有益于呼吸健康？哪些动作要领必须掌握？有没有带清晰口令的教学视频方便大家跟练？
“功效堪比吸药打针”的太极拳，藏着呼吸康复真诀！实操教学带你轻松掌握 | 周三19点看直播、一起练
太极拳动作舒缓柔和，强调“意、气、形”的统一，尤其注重呼吸与动作的协调，非常契合呼吸慢病患者的康复需要。
六字诀呼吸操练习多年却没起色？真实案例揪出“拖后腿”的雷区
六字诀呼吸操看似简单，但微小偏差就可能导致效果大打折扣。“一些朋友坚持练习多年，动作与呼吸却不协调、气流散乱未归经，始终忽略了内在要领，养生效果自然不理想了。”
坐着就能排肺中浊气的六字诀呼吸操，视频教您怎样练才能效果翻倍？
在《看呼吸》近日推出的直播节目“入秋养肺气，拆解‘六字诀’呼吸操核心技巧”中，观众朋友们的提问不断刷屏。
延长呼气竟导致低氧血症，排痰技术的“改良”难道是在“帮倒忙”？
75岁的赵爷爷常年痰液很多却无力咳出，为了顺利排痰，他查阅资料后自学了主动循环呼吸技术，这是一种能有效松动并排出深部痰液的呼吸疗法。
抓住秋季“养肺黄金期”，练对「六字诀」呼吸操事半功倍！周三 19 点直播揭秘核心技巧，专家带您一起练
最近，「六字诀呼吸操」成了《看呼吸》患者交流群里的热议话题。作为目前临床应用最广泛的中医肺康复训练方法之一，它的妙处藏在“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”这六个看似简单的发音里。
「排痰呼吸术」练后直送急诊！关键细节因“病”而异，盲目跟练反伤肺
「主动循环呼吸技术」确实是一项成熟的呼吸疗法，它用“呼吸控制、胸廓扩张、用力呵气”这3个环节，能有效松动并排出深部支气管的分泌物，同时改善肺功能，并且通常不会加重低氧血症或是气流阻塞。
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